Welkom op de website van Sport Vereniging Malthastars

Malthastars is een vereniging gericht op sport voor jong en oud. Zo kunt u bij de Malthastars terecht voor gymnastiek op diverse niveaus en in diverse leeftijdsgroepen, turnen op wedstrijdniveau, volleybal en conditietraining Heeft u interesse om eens mee te doen, Kom vrijblijvend een paar lessen bijwonen Kijk ook eens op onze facebook pagina

Facebook

Clubwedstrijd foto’s

Klik op de foto om naar het fotoalbum te gaan!

Springdagen Middelharnis

Springdag zaterdag 21 oktober 2017

Download het programma: Springdag 21 oktober 2017 infobrief deelnemers

Zoals voorgaande jaren organiseert Gymnastiekvereniging MHSD uit Middelharnis ook dit jaar weer een leuke spring/doe-dag in recreatiecentrum De Staver in Middelharnis. We zijn al een aantal jaren geweest en steeds was dat een enorm succes. Wij gaan dit jaar samen met De Kieviten uit Fijnaart.
De bus vertrekt vanaf sporthal De Parel. Pr. Margrietstraat,  Fijnaart.

Het duurt een hele dag en de volgende leuke dingen staan op het programma:

2 uur zwemmen,40 minuten bowlen, 40 minuten klimmen (in de klimwand met instructeur) en tokkelen, 20 minuten handboogschieten en 2 uur springen op grote trampoline, airtumblingbaan, dubbele minitrampoline en gewone minitrampoline. Heel de dag loopt er dan een juf/begeleider mee bij jouw groepje. Tussendoor eten we friet met een frikandel of kipnuggets. MHSD zorgt voor het vervoer, dus we gaan gezellig met de bus.

Voor deze dag kunnen alle leden vanaf 6 jaar (met een zwemdiploma) zich opgeven. De kosten van deze dag bedragen € 22,75 per persoon, inclusief lunch en de bus.

Als je het leuk vindt om mee te gaan, kun je je op de volgende manieren opgeven:

• lever onderstaand strookje + het inschrijfgeld in een envelop in bij

Lia Schol, Voorstraat 56, Willemstad of op de eerstvolgende les

Omdat wij tijdig moeten doorgeven met hoeveel leden we komen, moet je aanmelding uiterlijk op maandag 18 september aanstaande binnen zijn. Zodra we van MHSD de definitieve dagindeling hebben ontvangen, krijg je een briefje over de tijd dat we vertrekken en terug verwacht worden. Voor informatie kun je kijken op www.springdagen.nl.

Mocht je als ouder mee willen als begeleiding: van harte welkom!

 

Download opgave formulier: Springdag zaterdag 21 oktober 2017 (word)

Download opgave formulier: Springdag zaterdag 21 oktober 2017 (pdf)

Indoor Bootcamp; Kracht en conditietraining in groepsverband

Wat zijn de belangrijkste kenmerken van deze training

  • Werken aan je conditie, kracht, uithoudingsvermogen en coordinatie
  • Je fit en soepel voelen
  • Sociale interactie door trainen in groepsverband
  • Elke week een andere uitdagende training
  • Trainen op je eigen niveau
  • Trainen onder begeleiding van een professionele fitnesstrainer

Met deze training krijg je een full body workout, het hele lichaam wordt getraind. Er wordt gebruik gemaakt van eigen lichaamsgewicht en alle materialen die in de sportzaal aanwezig zijn (banken, kasten, gewichtjen, kettlebelts, springtouwen, ballen etc.). Oefeningen voor de condite, kracht, coordinatie en uithoudingsvermogen worden met elkaar afgewisseld dmv een circuit of een intervaltraining.

Het grote voordeel van deze trainingsmethode is dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. Is de training te makkelijk geweest dan moet je volgende keer iets meer gewicht gebruiken en andersom.

Het doel van trainen in groepsverband is de gezelligheid en het motiveert je om er net even een schepje bovenop te doen.

Heb je bepaalde sportieve doelen voor ogen geef dit dan bij de trainer aan, want, dat is het mooie aan deze trainingsmethode, de lessen worden zo gegeven dat jij op jouw aandachtspunten er extra gas bij kan geven.

(Heb je een blessure of een doktersadvies geef dit ook aan.)

Kom eens een proefles meedoen!

Wanneer: woensdagavond

  • Dames 19:30 – 20:30
  • Heren 20:30 – 21:30

 

Locatie: Kerkring 14 te Willemstad

BBQ & spelletjes

“Na regen komt zonneschijn”

Na een hele natte morgen stopte het precies op tijd om het seizoen af te sluiten met een spelletjes middag. De meiden hebben zich geen moment hoeven vervelen door de leuke spelletjes zoals onder andere: Skelter race, Hoedjes estafette en banaan vangen.
Na de spelletjes was er nog  friet, worstje van de barbecue en een ijsje.

Demonstratie Malthastars,

Ondanks het mooie weer was de demonstratie dit jaar niet bij het Mauritshuis maar in de gymzaal.
Onder leiding van Joke, Petra & Bianca vertoonden de leden, aan de aanwezige familie en geïnteresseerden hun kunsten op de tumblingbaan en trampoline.

Het was weer mooi om te zien wat er zoal in 1 jaar is bijgeleerd.

Woensdag 12 juli 2017 wordt het seizoen afgesloten met een spelletjes middag en aansluitend een barbecue.

Leden vergadering, 12 juni

De jaarlijkse ledenvergadering is op maandag 12 juni
op het adres voorstraat 56 te Willemstad

Aanvang van de vergadering is om 20.00 uur

U kunt de uitnodiging, notulen en jaarverslag downloaden:

Stem Malthastars

Combiwedstrijd fotoalbum

Er is een fotoalbum van de Combiwedstrijd toegevoegd. (Klik op de foto om er heen te gaan)

Malthastars hebben gewonnen bij de combiwedstrijd

De Malthastars hadden het hoogste gemiddelde tijdens de combiwedstrijd
De uitslag van de combiwedstrijd is te downloaden: Combiwedstrijd 2017 – uitslag

wedstrijdoverzicht voor de combiwedstrijd

Onderstaand het wedstrijdoverzicht voor de combiwedstrijden van 18 februari 2017.
De wedstrijd wordt gehouden in Sporthal De Buitelstee, van Oldenbarneveldstraat 1 Dinteloord

Jullie worden verzocht om 09.00 uur aanwezig te zijn in het verenigingstenue.

Kleedkamerindeling is als volgt:

  • Kleedkamer 1 De Kieviten,
  • Kleedkamer 2 Malthastars
  • Kleedkamer 3 HMS.

Het wedstrijdoverzicht is als volgt:

  • 09.15 uur: Opening
  • 09.15 uur – 10.15 uur: Meisjes pre pre instap(6 jarigen, groep 3) en pre instap (groep 4, 7 jarigen)
  • 10.15 uur – 11.15 uur: Meisjes Instap(8-9 jaar), Pupil 1 en Pupil 2, Jeugd, selectie + recreanten pre instap/ Instap D2
  • 11.45 uur: Prijsuitreiking

Als de kinderen niet turnen dan worden ze aan de andere kant bezig gehouden met spelletjes, tumblingbaanspringen enz.

Voor iedereen een gezellige en sportieve ochtend toe gewenst.